JOUR 9 : fume-t-on parce qu’on est bête ?
Rappelez-vous comment tout a commencé, et pourquoi…
Vraiment la première cigarette, quel délice ! BIEN SUR QUE NON c’est affreux, immonde, d’ailleurs, quand vous arrêtez, même pas très longtemps (je ne parle pas de l’heure entre deux cigarettes bien sûr !) la suivante est affreuse !
Et qui n’a jamais dit « holala ça ne craint rien, c’est dégoûtant, je ne fumerai pas » ou « je ne refumerai pas » ?!
Et paf on refume ! C’est parce que c’est tellement dégoûtant que notre partie rationnelle qui réfléchit se dit en toute logique qu’on ne peut pas aimer ça.
Malheureusement, la dépendance ne vient pas du goût, mais de la nicotine et de ce qu’elle fait au niveau de notre cerveau. Ça se joue au-delà de ce que l’on peut consciemment percevoir.
Et alors, à votre avis, « fumeur un jour fumeur toujours » ? Voilà une croyance qui peut vous empêcher de seulement penser à arrêter.
Focalisez-vous plutôt sur tous ces gens qui ont arrêté et qui vont bien (et sur le prix du tabac aussi !).
À demain !
