Bienvenue dans cette expérience d’hypnose guidée, où nous explorerons ensemble les émotions liées à la séparation. La rupture, qu’elle soit amoureuse, amicale ou familiale, provoque très souvent une tempête émotionnelle.
On parle fréquemment du deuil qu’il est nécessaire de faire, mais en fait, il y en a plusieurs. La relation en elle-même, mais aussi les projets nés de cette union (pas forcément de couple, là encore), l’attention que nous recevions dans cette relation… Ce sont plusieurs deuils symboliques et chacun doit y passer, à son rythme, au moment venu, des deuils à traverser.
L’objectif de cette auto-hypnose est de vous accompagner dans ce processus de transformation, pour vous aider à ne pas simplement subir la rupture, mais pour en ressortir grandi et épanoui. Mais peut-être dans un premier temps, juste être accompagné dans cette épreuve.
Portez un regard bienveillant sur ce que vous êtes en train de vivre. Si vous lisez ce texte, c’est que vous êtes déjà en mouvement, bravo.
Chaque personne réagit différemment face à la séparation, soyez patient avec vous-même et donnez-vous le temps nécessaire pour aller mieux et vivre ce qu’il y a à vivre, même si c’est désagréable. Chaque étape a sa raison d’être. Cette hypnose guidée vous soutiendra dans votre parcours, réécoutez-la autant de fois que nécessaire.
Installez-vous confortablement dans un espace calme. Mettez une sonnerie dans 45 minutes. Essayez de suivre mes indications du mieux que vous pouvez.
Prenez soin de vous, et bonne séance.
♬ Musiques :
▸ Sons et bruitages : lasonotheque.org
Pixabay : pixabay.com/fr/sound-effects/
Sound Effect from Pixabay
▸ Endless
Music by Prabajth K from Pixabay
▸ Epic cinema trailer
▸ Price of freedom
Music by Zakhar Valaha from Pixabay
