JOUR 5 : peut-on être heureux après avoir arrêté de fumer ?
Hier, nous avons discuté de la facilité ou non d’arrêter de fumer.
Parfois, nous avons tendance à nous focaliser sur le négatif, même après avoir accompli dix choses positives au cours de la journée. C’est un mécanisme humain normal de protection.
Vous avez peut-être rencontré cette personne qui a cessé de fumer et qui a du mal à s’adapter à cette nouvelle réalité, qui a encore envie et qui semble malheureuse.
Mais pensez aussi à toutes ces personnes qui ont arrêté et qui le vivent bien, qui n’ont pas envie de reprendre. Moi la première !
Aussi, plein de gens que nous connaissons fumaient avant mais on ne le savait pas car ils vont bien !
Pour 1 regret, combien sont profondément contents ?
À demain !
