Dans la vidéo du jour, je vous propose de faire de votre arrêt de tabac un jeu, ou une aventure passionnante ! Pour être plus claire, c’est en lien avec la vidéo d’hier et l’histoire du ouistiti.

Qu’est ce qui a permis au ouistiti de se libérer ?

Il s’est focalisé sur autre chose que sa patte coincée, autre chose que d’essayer de se libérer. Il a vu une banane, et comme en plus il était affamé, toute son attention a été absorbé par la banane (en quelque sorte).

Ne prenez pas cette histoire au premier degré et ne remplacez pas la cigarette par la nourriture !

Mais trouver ce qui vous plaît : être vous joueur, challenger ?

Des applications smartphones existent aussi, qui proposent entre autres des jeux.

Qui va gagner, vous ou la cigarette ?

La sensation de manque est l’opossum à l’agonie, trouver le moyen qui vous parle le mieux pour célébrer vos avancées, même dans les moments délicats.

Précaution : si vous pouvez, attendez 3 semaines avant de vous confronter à un environnement difficile (soirée avec des fumeurs par exemple).

À demain !