LA SOLUTION À VOTRE STRESS SANS RAISON, VOS PEURS OU VOTRE ANXIÉTÉ SE CACHE ICI
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Vidéo 1 Pourquoi votre cerveau vous envoie des fausses alertes
Votre anxiété n’est pas un défaut de fabrication. Dans cette première vidéo, on comprend comment fonctionne l’alarme interne et pourquoi vouloir l’éteindre empire les choses.
Vidéo 2 Ce qui entretient vraiment l'anxiété, le stress et les peurs
Les évitements évidents, on les voit. Les invisibles, beaucoup moins. Cette vidéo, c’est pour rendre visible ce qui maintient le cercle vicieux, même quand on croit faire les bons choix.
Vidéo 3 Ce qu'on peut faire concrètement
Exposition, acceptation, outils du quotidien, ce qui fonctionne, pourquoi ça fonctionne et par où commencer seul·le.
Vidéo 4 Reprendre le pouvoir
Comprendre les mécanismes, c’est ne plus être démunie quand ça revient. Cette dernière vidéo, c’est pour avoir les clés, pas juste aller mieux, mais savoir quoi faire quand ça coince à nouveau.
Êtes-vous prêt.e à monter en selle ?
Je suis Pascaline Piette, praticienne en accompagnement avec l’hypnose, diplômée en psychologie. Je me suis spécialisée dans l’anxiété, le stress et les peurs parce que c’est un territoire que je connais de l’intérieur. Mon approche s’inspire des TCC et de l’ACT pour avancer, seul·e ou accompagné·e, vers une vie qui vous ressemble enfin.
Cabinet à Blancafort · visio partout en France · pascalinepiette.fr
